Žene koje razmišljaju previše - Suzan Nolen-Huksema

Opis proizvoda

Oblast: Popularna psihologija Format: 145x205x18 Broj strana: 304 Pismo: Latinica Povez: Mek Nije iznenađujuće to što naš ubrzani, preterano samokritični svet tera mnoge ljude – naročito žene – da provode bezbroj sati razmišljajući o negativnim idejama, osećanjima i iskustvima. Čuvena psihološkinja dr Suzan Nolen-Huksema ovo naziva preteranim razmišljanjem, a njeno revolucionarno istraživanje pokazuje da sve veći broj žena – više od polovine ispitanica u njenoj obimnoj studiji – upada u ovu zamku suviše često, što dovodi do tuge, anksioznosti i depresije._x000D_ _x000D_ U knjizi „Žene koje razmišljaju previše“ autorka podrobno preispituje uvreženo mišljenje, koje su zastupali brojni popularni psiholozi proteklih decenija, da je stalno izražavanje i analiziranje emocija korisno. Stoga ova knjiga pruža alate za držanje emocija pod kontrolom i za efikasno rešavanje situacija koje nas uznemiravaju, te nudi konkretne strategije za prevazilaženje ovih negativnih misli, postizanje emotivne stabilnosti i produktivniji život.